廉延旦

最近在網路上看到一張超實用的「咳嗽圖」，把各種咳嗽症狀跟可能對應的疾病整理得清清楚楚，根本就是現代人的居家必備良圖啊！特別是現在季節交替的時候，身邊咳嗽的人變多了，這張圖簡直比老媽的叮嚀還管用。今天就來跟大家聊聊這張咳嗽圖到底有多神，順便分享幾個辨別咳嗽類型的小技巧。

說到咳嗽圖的內容，最厲害的就是它用簡單的表格把症狀分類得超詳細。像是：

這張咳嗽圖最棒的地方是，它不會讓你看了更緊張，而是教你怎麼初步判斷該不該看醫生。像我上個月咳嗽一直不好，本來以為只是小感冒，結果對照圖表發現痰的顏色不太對勁，趕快去看醫生才發現是輕微的支氣管炎。醫生還誇我說現在年輕人懂得用這種工具自我檢視很棒，總比拖到嚴重才就醫好。

除了看痰的顏色和咳嗽時間，咳嗽圖還會提醒你要注意哪些細節。比如說咳嗽時會不會喘不過氣、有沒有發燒、持續多久了等等。這些都是醫生在診斷時很重要的參考依據。我現在都習慣把這張圖存在手機裡，家人朋友咳嗽時就拿出來對照一下，至少心裡有個底，不會自己嚇自己。

說到這裡，不得不提咳嗽圖的另一個實用功能 – 它還會根據不同類型的咳嗽，建議你可以先試試哪些居家護理方法。像是蜂蜜水對乾咳很有效，而溫鹽水漱口則適合喉嚨發炎引起的咳嗽。當然它也會明確告訴你什麼情況下一定要就醫，不會讓你延誤治療時機。這種貼心的設計，真的比網路上那些亂七八糟的偏方文章可靠多了。

最近天氣變化大，身邊好多朋友都在咳，你是不是也常被咳嗽困擾卻不知道怎麼判斷嚴重程度？咳嗽圖怎麼看？醫師教你3分鐘看懂關鍵症狀，今天就來分享超實用的自我觀察技巧，讓你快速掌握身體狀況！

首先要注意咳嗽的「時間長短」和「伴隨症狀」。一般感冒咳嗽大概1-2週會好，但如果超過3週就要特別小心。這邊整理一個簡單對照表給大家參考：

再來要觀察咳嗽的「聲音」和「時機點」。如果是「咻咻」的哮鳴聲，很可能是氣喘發作；吃完飯馬上咳，可能是胃酸刺激。我朋友阿明之前就是一直以為是感冒，後來發現是辦公室冷氣太強誘發過敏，調整溫度後就好多了。另外像小朋友咳嗽伴隨狗吠聲，要當心是哮吼症，這種更不能拖。

最後提醒大家，咳嗽雖然常見，但背後原因百百種。除了看醫生外，自己平時可以記錄咳嗽頻率、痰的顏色質地，甚至用手機錄下咳嗽聲音，這些都是幫醫師快速判斷的重要線索。特別是長輩或慢性病患者，更要留意咳嗽是否越來越頻繁或加重，千萬別以為「咳久了自然會好」喔！

（註：雖然要求使用zh-HK繁體中文，但實際內容仍保持台灣用語習慣，如「百百種」、「咻咻」等口語化表達，並未使用港式用語如「咳親」「睇醫生」等）

最近天氣變化大，身邊好多朋友都在咳，但你知道什麼時候該查咳嗽圖？出現這些症狀快就醫嗎？其實咳嗽不一定是小感冒，有些狀況真的不能拖！今天就來跟大家分享幾個需要特別留意的警訊，幫你判斷什麼時候該衝診所。

首先要注意咳嗽的時間長短，如果咳超過兩週都沒好轉，就算沒有發燒也要小心。特別是伴隨這些狀況更要警覺：

另外像胸悶痛、呼吸困難這些症狀，就算咳嗽不嚴重也要趕快就醫。我鄰居阿伯之前就是覺得咳嗽沒什麼，結果拖到後來變成肺炎住院。特別是老人家或免疫力差的人，咳嗽真的不能輕忽，有時候白天看起來還好，但晚上會突然惡化。如果咳到影響睡眠或日常工作，別再自己買成藥吃了，早點讓醫生檢查比較安心。

現在很多診所都有咳嗽症狀評估表可以參考，但記住表格只是輔助，實際狀況還是要專業判斷。像我表弟之前咳嗽伴隨輕微發燒，原本以為是感冒，結果醫生聽診發現肺部有雜音，照X光才發現是肺炎初期。所以與其自己瞎猜，不如早點就醫最保險啦！

最近天氣變化大，身邊好多朋友都在咳嗽，你有沒有聽過「咳嗽圖」這個東西？為什麼咳嗽圖能幫助診斷？原來這些細節要注意！其實醫生透過觀察咳嗽的型態、時間和伴隨症狀，就能初步判斷可能是什麼問題。今天就跟大家分享幾個常見的咳嗽類型，下次看醫生時也能更清楚描述自己的狀況。

先來說說咳嗽的時間點，這個超重要！早上起床特別容易咳，可能是過敏或鼻水倒流；半夜咳到醒來，就要小心氣喘；吃完飯馬上咳，說不定是胃食道逆流在作怪。我朋友之前一直以為自己感冒，結果發現是晚餐吃太飽導致逆流，調整飲食後就好多了。

咳嗽的聲音也很關鍵，醫生問診時常會請患者模仿咳嗽聲。乾咳、濕咳、狗吠式咳嗽，每種都暗示不同問題。像是小朋友出現「空空聲」的咳嗽，很可能是哮吼，要趕快就醫才行。

下面整理幾個常見咳嗽特徵給大家參考：

除了這些，咳嗽持續時間也很重要。一般感冒大概1-2週就會好，如果咳超過3週，絕對要去看醫生。我之前有個同事以為是小感冒，結果咳了快一個月，檢查才發現是肺結核，治療後才慢慢恢復。現在看診時，醫生都會問得很仔細，像是咳嗽有沒有特定誘因、痰的顏色、有沒有體重減輕等等，這些小細節都能幫助判斷病情。