廉延旦

在台灣傳統文化中，「承五行」是個很有意思的概念，講究的是金木水火土五種元素的平衡與傳承。這不單單是風水上的說法，更融入我們日常生活的方方面面，從建築設計到飲食養生都能看到它的影子。今天就來聊聊這些有趣的生活智慧，看看五行是怎麼影響我們的。

說到五行相生相剋的關係，用表格來看最清楚：

台灣人蓋房子很講究這個，你看傳統三合院的設計，前埕屬水聚財，主屋坐北朝南屬火旺家運，左右護龍屬木金平衡。現在很多建築師設計大樓也會參考，像台北101的造型就是取竹子節節高升的木行意象，底座又有水池調和水火。這些都是「承五行」智慧在現代建築的應用。

飲食養生也離不開五行概念。夏天屬火要吃點苦瓜、冬瓜這些水性食物降火氣；冬天屬水就要補些羊肉、薑母鴨這類火性食材。台灣人愛喝的青草茶更是典型，各種藥草對應不同五行屬性，像薄荷屬木清肝，菊花屬金潤肺，老祖宗的智慧就藏在這些日常飲品裡。連中藥行抓藥都要看五行相生相剋，不能隨便亂配。

節慶活動也充滿五行元素。端午節屬火，要掛艾草（木）和菖蒲（水）來平衡；中秋節屬金，吃柚子（木）和月餅（土）來調和。台灣各地廟宇的祭祀活動，從供品擺設到儀式流程，都能看到五行相生的巧妙安排。這些傳統不是迷信，而是古人觀察自然規律後的生活智慧。

最近在台灣養生圈掀起一股「承五行」熱潮，大家都在問：「承五行是什麼？台灣人都在問的養生秘訣」。其實這是結合中醫五行理論與現代生活習慣的調養方式，特別適合台灣潮濕悶熱的氣候。在地達人們發現，只要掌握簡單的五行對應原則，不用花大錢就能改善體質，難怪成為辦公室族和銀髮族的新寵。

說到承五行的核心概念，就是把木、火、土、金、水五種元素對應到日常生活的各個層面。比如我們台灣人最愛喝的青草茶，就屬木行能幫助肝氣疏通；夏天必吃的綠豆湯則是水行代表，能清熱解毒。這些都是老祖宗的智慧，現在被重新包裝成更貼近現代人的養生法。

台灣濕氣重，特別要注意土行(脾胃)和水行(腎)的保養。像我們常吃的四神湯就是很好的土行食補，加入當歸還能強化水行。許多中醫師建議，可以根據季節變化調整五行比重，比如夏天多吃火行食物促進排汗，冬天則要加強水行保暖。現在不少養生餐廳也推出五行套餐，把傳統藥膳變得更美味時尚。

上班族最常見的就是木行不順，容易肩頸僵硬、眼睛酸澀。這時候除了吃綠色蔬菜，在辦公室放盆小盆栽也能幫助木氣流通。我認識的竹科工程師還發明「五行辦公法」，每小時換一種五行動作，像是站立會議(火)、走動接水(水)、伸展操(木)交替進行，效果出奇地好。

最近好多朋友都在問：「何時該用承五行？掌握最佳時機提升運勢」其實這個問題超實用的啦！台灣人特別注重風水命理，承五行就是根據金木水火土五種元素的相生相剋來調整運勢。不過要用對時機才有效，亂用反而可能弄巧成拙喔～今天就來分享幾個生活中常見的適用時機，讓你輕鬆抓住好運的節奏！

首先最常見的就是「搬家入厝」的時候啦！台灣人搬新家總會看日子，這時候搭配承五行的概念來佈置，效果會更好。比如說今年2025年是木龍年，如果大門朝東屬木，就可以用屬水的藍色地墊來「水生木」，讓家運更旺。下面整理幾個常見情境的五行搭配建議：

另外像是「換工作跑道」或「重要投資」前也很適合運用承五行。我朋友阿明去年想轉行做餐飲，老師就建議他在辦公室放個小魚缸（屬水），因為餐飲業屬火，用水來平衡一下。結果生意真的不錯，現在已經開第二間分店了！不過要注意的是，每個人的生辰八字不同，最好還是先請教專業老師，找出最適合自己的五行組合才不會白忙一場。

最後提醒大家，季節轉換時特別適合調整五行佈局。像現在7月夏天屬火，可以在辦公桌放些白色文具（金）或黑曜石（水），既能降火氣又能提升工作效率。如果覺得最近特別不順，不妨檢查一下家裡是不是某種元素過多或過少，簡單調整就能讓氣場順暢很多喔！

最近好多朋友都在問：「承五行如何改變你的日常生活？實用技巧大公開」其實啊，五行概念不只是風水師傅的專業，我們普通人用對方法也能讓生活更順遂。今天就來分享幾個超接地氣的應用方式，讓你不用大改習慣就能輕鬆融入五行能量！

居家擺設這樣做
客廳的東南方屬木，放個小盆栽不僅好看，還能招貴人運。記得選葉子圓潤的植物像發財樹，尖葉植物反而容易引發口角。廚房屬火，紅色餐具或暖色燈光能加強家人感情，但切記火位不要太靠近大門，不然容易破財喔！

穿搭顏色小秘訣
每天出門前根據行程選顏色，比你想像中更有用：

飲食調理超簡單
中午吃太油膩沒精神？試試屬木的綠色蔬菜沙拉加點檸檬汁，清爽又開運。壓力大時喝杯菊花茶（屬金）能平靜情緒，晚上睡不好就泡點蓮子湯（屬水），這些都是傳統市場就買得到的食材。

上班族最需要知道的是電腦桌方位，屬金的西北方放金屬筆筒或白色文具，工作效率會提升。記得螢幕別正對門口，容易分散注意力。手機充電時用黑色充電線（屬水）能加強電池續航力，這招3C族一定要試試！