廉延旦

「提倡的意思」其實就是鼓勵大家去做某件事，或是推廣某個觀念啦！就像我們常聽到環保團體提倡減塑，或是學校提倡閱讀風氣這樣。這種推廣不是強迫性的，而是用比較溫和的方式讓大家慢慢接受，進而改變行為或想法。

說到提倡，其實生活中到處都能看到例子。比如說：

這些提倡活動通常會搭配一些具體的執行方法，讓大家知道該怎麼做。像減塑就會教你帶環保杯、環保袋，而不是只喊口號說要愛地球。提倡的重點就是要讓理念變得可行，大家才會願意跟著做。

現在很多企業也會提倡自己的企業文化，像是「以人為本」、「永續經營」這些。他們不是隨便說說，而是真的會設計一些制度來落實。比如說給員工彈性工時啦，或是辦淨灘活動之類的。這種提倡就比較有說服力，因為大家看得到實際行動。

政府單位也很愛用提倡這招，特別是在推動新政策的時候。像之前推廣垃圾分類，就先從宣傳教育開始，讓民眾了解為什麼要分類、怎麼分類。等大家習慣了，再慢慢加強執法。這種循序漸進的方式，就是提倡的典型做法。

提倡是什麼？3分鐘搞懂這個概念

最近常常聽到「提倡」這個詞，但你真的了解它的意思嗎？簡單來說，提倡就是鼓勵大家去做某件事，或是推廣某個觀念。比如說環保團體提倡減塑，就是在呼籲大家少用塑膠製品。這種行為通常帶有正面意義，希望社會變得更好。

提倡和強制不一樣，它比較像是用勸導的方式，讓大家自發性地參與。像是政府提倡節能減碳，不會強迫你一定要關冷氣，而是告訴你這樣做對環境的好處，讓你心甘情願配合。

提倡之所以重要，是因為它能慢慢改變大家的習慣。想想看，台灣現在超商不主動提供塑膠袋，就是長期提倡環保的成果。一開始可能覺得麻煩，但現在很多人都養成自備袋子的習慣了。這種改變不是一夜之間發生的，而是靠不斷的宣導和鼓勵。

要讓提倡有效果，通常會搭配具體的行動方案。比如說提倡節約用水，除了告訴大家水資源很重要，還會教你怎么省水，像是用洗米水澆花這種小技巧。這樣大家才知道實際該怎麼做，不會覺得提倡只是空泛的口號。

最近走在街上，到處都能看到「減塑」、「節能」的標語，連超商買飲料都要自備杯子才有折扣。為什麼大家都在提倡環保？背後原因大公開，其實不只是為了北極熊那麼簡單啦！今天就來跟大家聊聊，這些年環保意識突然爆紅的真正原因，有些真相你可能從來沒想過呢～

首先最直接的當然是氣候變遷越來越嚴重啦！這幾年台灣夏天動不動就破38度，冬天卻又暖到不用穿外套。根據環保署的數據，光是過去10年台灣的平均溫度就上升了1.4度，這速度比全球平均還快！來看看這張表格就知道有多誇張：

再來是健康問題，現在空氣品質差到連阿嬤都會用手機查PM2.5指數。我朋友在科學園區上班，他說公司最近強制推行環保政策，因為有員工健檢發現肺部竟然有碳微粒沉積！現在年輕人得過敏性鼻炎的比例也比20年前高出3倍，這些都跟環境污染脫不了關係。

最後是經濟壓力啦～你知道嗎？光是2024年台灣因為極端氣候造成的農損就超過50億！菜價波動大到主婦們都在哀嚎。更不用說電費年年漲，政府現在狂推綠電不是沒有原因的。我表哥在太陽能廠工作，他說這幾年訂單接到手軟，因為企業發現用再生能源長期來看反而更省錢。

說到這裡，突然想到昨天去夜市買珍珠奶茶，老闆娘堅持不給我塑膠袋，還說「省這1塊錢是救你的孫子啦！」雖然當下覺得很煩，但仔細想想好像真的是這樣齁…

企業如何有效提倡員工健康管理？這其實是很多老闆跟人資主管都在思考的問題。畢竟員工健康不只是個人問題，更直接影響公司整體生產力跟團隊氛圍。要讓健康管理真正落實，不能只是嘴巴說說或偶爾辦個活動，而是要從日常細節開始改變。

首先最重要的是打造健康的工作環境。很多台灣企業辦公室都是密閉空間，空氣不流通加上冷氣開整天，員工很容易頭昏腦脹。建議可以：

• 每2小時強制休息10分鐘，讓大家起來走動
• 設置站立辦公區或調整辦公桌高度
• 茶水間提供健康零食取代傳統垃圾食物
• 窗戶定期開啟保持空氣流通

再來是建立健康文化，這需要主管帶頭做起。像是開會時不要總是坐著，可以嘗試站著開會；或是部門聚餐不要每次都吃燒烤火鍋，偶爾改吃健康餐盒。我們公司就實施「健康積點制」，員工參加健走活動、戒菸成功或是達成運動目標都能累積點數換獎品，效果出乎意料地好。

最後別忘了定期健康檢查不能省，但很多公司都只做最基本的勞工體檢。建議可以根據員工年齡層設計不同套餐，30歲以下注重基本代謝，40歲以上加強癌症篩檢。檢查後最好有專業醫護人員解說報告，而不是發完資料就了事。我們合作過的診所還會提供後續追蹤服務，幫員工制定個人健康計劃。