廉延旦

台灣人常說「積陰德積功德」，但你知道這兩者有什麼不同嗎？其實陰德是指暗中行善不為人知，而功德則是公開行善讓人知曉。老一輩的人都說，積陰德比積功德更有福報，因為不求回報的善行才能真正感動上天。

在日常生活中，我們可以透過很多小事來累積陰德。像是看到路邊有垃圾隨手撿起來、在超商多投幾個零錢到捐款箱、或是默默幫助需要的人卻不留名。這些看似微不足道的小事，其實都是在為自己種下善的種子。我阿嬤常說：「做善事不要張揚，老天爺都看在眼裡。」這就是積陰德的真諦。

有些人會問，為什麼要特別強調「陰德」？這是因為當善行被公開時，往往就已經得到了名聲上的回報。而默默行善不僅能培養謙卑的心，更能讓善念純粹不摻雜其他目的。廟裡的師兄曾跟我分享，他看過很多陰德深厚的人，身上都有一種特別的氣場，讓人感覺很舒服。

其實積陰德不一定要做什麼驚天動地的大事。我認識一位賣麵的阿伯，三十年來每天都會多煮幾碗麵送給街友，從來不跟別人說。直到有記者發現要報導，他還堅持不要露出全臉。這種發自內心的善良，才是最珍貴的陰德。現在很多年輕人都開始重視這個觀念，在社群媒體上甚至有人發起「匿名善舉挑戰」，鼓勵大家做好事不留名。

什麼是積陰德？台灣人最常做的5種方式

積陰德其實就是默默行善不張揚，台灣人相信這種善行會累積福報，而且比公開做善事更有功德。在台灣街頭巷尾，常常可以看到大家用各種方式在累積陰德，有些甚至已經成為日常生活的一部分。這些行為看似簡單，卻是台灣社會溫暖的來源，也反映了我們的文化價值觀。

最常見的積陰德方式莫過於「捐發票」了，幾乎每個便利商店或超市門口都能看到發票捐贈箱。很多人買完東西順手就把發票投進去，幫助社福團體籌措資金。另外「讓座」也是台灣人很自然的習慣，不管是捷運還是公車上，看到需要座位的人馬上站起來，這種不經意的體貼就是最好的陰德。

說到「捐血」，這可是很多台灣人的固定行程，特別是年長一輩會把捐血當作定期要做的事。台灣的捐血率在全球名列前茅，很多人都是默默地去捐完就走，不會特別張揚。而「餵流浪貓狗」也是隨處可見的善行，不少愛心媽媽會固定帶食物去餵食街頭的毛小孩，雖然有些人會覺得這造成環境問題，但出發點都是出於對生命的關懷。

「捐贈物資」則是另一種很實際的積陰德方式，台灣人很習慣把用不到的衣服、家具整理好，送到育幼院或是社福機構。有些社區還會設置共享冰箱或食物銀行，讓有需要的人可以自由取用，這種互助精神正是積陰德的最佳寫照。這些行為都不需要大張旗鼓，卻是實實在在地讓社會變得更美好。

為什麼老一輩都説要偷偷積陰德？原來這樣才有效，這背後其實藏著台灣人代代相傳的生活智慧。老一輩常講「做善事不要張揚」，不是因為怕被知道，而是擔心一旦說出口，那份純粹的善意就會變質。就像阿嬤總說：「幫人就要像春天嘅風，輕輕吹過就好，唔使特別講畀人知。」

台灣人相信「陰德」就像存摺裡嘅隱形存款，平時默默累積，等到需要時自然會發揮作用。這種觀念源自傳統文化中「善有善報」嘅思想，但更強調低調行善嘅重要性。下面整理幾個老一輩常講嘅積陰德方式：

特別係現代社會，很多人習慣把善行PO上社群媒體，但老一輩會皺眉頭說：「咁樣同做生意有咩分別？」他們認為真正的福德，是要連自己都忘記做過的好事，那種自然而然嘅善意先最珍貴。就像廟口賣麵線嘅阿伯，三十年來固定週三免費請清寒學生食飯，卻從來唔同人提起，直到被電視台發現先曝光。

這種「偷偷來」的哲學，其實反映台灣人樸實嘅價值觀——做善事唔係為咗掌聲同認同，而係發自內心嘅溫柔。所以下次見到路邊有需要幫忙嘅人，不妨學老一輩嘅智慧，靜靜地伸出援手就好。

積功德vs積陰德差在哪？民俗專家一次説清楚

最近好多人在討論做善事到底要積功德還是積陰德，其實這兩種概念在台灣民間信仰中都很常見，但做法跟效果真的差很大！今天就來幫大家整理民俗專家的說法，讓你一次搞懂該怎麼選擇適合自己的行善方式。

先講最明顯的差別，積功德通常是指「公開行善」，像是捐錢蓋廟、贊助法會這種大家都看得到的好事。這種方式會讓你的名聲變好，周遭的人也會對你另眼相看。而積陰德就完全相反，講究的是「暗中行善」，比如偷偷幫助貧困家庭、匿名捐款，連左手做了好事都不要讓右手知道，這種做法在民俗信仰中認為福報會更大更長久。

下面這個表格幫大家快速比較兩者的差異：

台灣老一輩的人特別重視積陰德，他們常說「善欲人知不是真善」，這句話就是在講真正的好事要默默做。像我們阿嬤那個年代，很多人會趁半夜去幫窮人家門口放米放菜，就是典型積陰德的做法。現在社會雖然比較開放，但這種觀念還是深深影響著台灣人的行善方式。

不過民俗專家也提醒，其實兩種方式沒有絕對的好壞，重點是要發自內心去做。有些人個性比較外向，喜歡號召大家一起做善事，這種公開行善也能帶動社會良善風氣。而性格內向的人，選擇低調行善也完全沒問題。最怕的是為了積功德而刻意張揚，或是為了積陰德而勉強自己，這樣反而失去行善的本意。