廉延旦

最近有沒有覺得耳朵特別癢？這種「耳朵癢的徵兆」其實隱藏著不少身體訊息。在台灣潮濕的環境下，耳朵癢真的超級常見，但很多人第一反應就是拿棉花棒猛挖，這樣反而可能讓情況更糟。今天就來跟大家聊聊，耳朵癢到底在告訴我們什麼事。

先說最常見的狀況，就是耳垢堆積啦！我們的耳朵其實會自己排出耳垢，但如果你習慣用棉花棒清潔，反而可能把耳垢推得更裡面。這時候耳朵就會癢癢的，甚至會覺得悶悶的。另外像過敏體質的人，遇到換季或是空氣品質差的時候，耳朵也會特別敏感，這種癢通常會伴隨打噴嚏或眼睛癢的症狀。

有時候耳朵癢也可能是感染的前兆喔！特別是喜歡游泳或是常待在高濕度環境的人，耳道容易滋生黴菌，這時候癢的感覺會比較特別，像是灼熱感，而且耳道可能會有點濕濕的。更要注意的是，如果癢到受不了還伴隨疼痛，可能就是外耳道發炎了，這種情況真的不要拖，趕快去看醫生比較保險。

說到心理層面，老一輩常說「耳朵癢是有人在想你」，雖然沒有科學根據，但滿有趣的。其實當我們壓力大或是焦慮的時候，確實會不自覺地抓耳朵，這種習慣性的動作反而可能讓耳道受傷。所以下次耳朵癢的時候，不妨先停下來想想最近是不是太累了，給自己放個假也不錯。

最近耳朵老是癢癢的，但又找不到原因？耳朵癢到底是什麼原因？5種常見狀況一次看懂！其實耳朵癢不一定是因為沒清乾淨，有時候反而過度清潔會讓問題更嚴重。今天就來跟大家分享幾種台灣人最常遇到的耳朵癢狀況，讓你對症下藥不慌張。

首先最常見的就是耳垢堆積啦！很多人以為耳朵癢就是要挖，但其實耳垢是保護耳朵的天然屏障。如果挖得太乾淨，反而會讓耳道乾燥發癢。特別是台灣氣候潮濕，耳垢容易累積，建議每2-3週輕輕清潔外耳道就好，千萬別用棉花棒往裡面戳啊！

再來就是過敏性耳炎，這在換季時特別容易發生。有些人對塵蟎、花粉過敏，耳朵就會癢到不行，甚至會伴隨打噴嚏、流鼻水的症狀。這種時候除了保持環境清潔，也可以考慮使用抗組織胺藥物來緩解。

還有一種是外耳道炎，這通常是因為耳朵進水或過度清潔造成的。台灣夏天這麼熱，很多人游泳或洗完澡沒把耳朵擦乾，結果細菌滋生就會發炎。這種情況除了癢，通常還會伴隨刺痛感，嚴重的話甚至會流膿，一定要趕快看醫生喔！

最後要提醒大家，如果耳朵癢的狀況持續很久，或是伴隨聽力下降、耳朵悶脹感，千萬不要自己亂處理。特別是老人家常以為耳朵癢是小問題，拖到最後變成嚴重感染就麻煩了。建議可以先到附近的耳鼻喉科診所檢查，通常醫生用耳鏡看一下就能找出原因了。

為什麼耳朵會突然發癢？原來跟這些生活習慣有關！每次耳朵癢起來都讓人忍不住想挖，但你知道嗎？這可能跟你的日常小動作大有關係。今天就來聊聊那些會讓耳朵癢個不停的生活習慣，看完你可能會恍然大悟：「原來我常做這些事啊！」

首先最常見的就是過度清潔耳道了。很多人習慣用棉花棒掏耳朵，覺得這樣才乾淨，但其實耳垢有保護作用，太常挖反而會刺激皮膚。而且棉花棒可能把耳垢推得更深，造成堵塞或發炎。醫師建議，其實耳朵有自潔功能，平常只要用毛巾擦拭外耳就好，真的需要清潔也別挖太深。

再來是環境濕度變化大也會影響。台灣夏天潮濕、冬天開暖氣又太乾，這種忽乾忽濕的環境容易讓耳道皮膚敏感。特別是喜歡戴耳機的人更要注意，耳機長時間悶住耳朵，汗水排不出去，就容易滋生細菌或黴菌，造成發癢。建議耳機族要定期清潔耳機，也不要一戴就好幾個小時不拿下來。

以下整理幾個常見導致耳朵癢的習慣：

另外有些人會忽略的是過敏問題。像是換季時花粉多，或是床單沒定期更換，塵蟎累積都可能讓耳朵癢。尤其台灣氣候濕熱，寢具最好每週換洗，枕頭也要定期曬太陽。如果發現耳朵癢的同時還有打噴嚏、流鼻水的症狀，可能就是過敏引起的，要特別注意環境清潔。

最後要提醒的是，有些人壓力大時會不自覺抓耳朵，這個小動作可能讓已經敏感的皮膚更不舒服。下次覺得耳朵癢的時候，不妨先想想最近是不是太累了，試著放鬆心情看看，說不定症狀就會改善喔！

耳朵癢到受不了？醫師教你3招安全止癢法

最近天氣悶熱潮濕，很多人都在抱怨耳朵癢到不行，那種從耳道深處傳來的搔癢感真的會讓人抓狂！不過先別急著拿棉花棒或髮夾亂掏，台北榮總耳鼻喉科王醫師提醒，錯誤的止癢方式可能讓耳道受傷或發炎。今天就來分享醫師認證的3個安全止癢妙招，讓你不再癢到睡不著覺。

首先最推薦的是「溫和清潔法」，可以用嬰兒油或橄欖油沾濕棉花棒，輕輕擦拭耳廓和外耳道入口處。記得千萬不要往耳道深處捅，這樣反而會把耳垢推得更裡面。如果覺得耳朵很癢的時候，也可以試試「熱敷法」，用溫熱的毛巾（約40度）敷在耳朵周圍5分鐘，能有效緩解搔癢感。

如果試了上面兩種方法還是很癢，可能是耳朵裡面有輕微發炎。這時候可以到藥局購買含抗生素的耳滴劑，但使用前最好先諮詢醫師。王醫師特別強調，很多人會用指甲或尖銳物品掏耳朵，這樣很容易刮傷耳道皮膚，造成更嚴重的感染。另外也要注意，如果耳朵除了癢還伴隨疼痛、流膿或聽力下降，一定要趕快就醫檢查。

最近門診就遇到不少因為亂掏耳朵導致外耳道炎的患者，症狀通常會持續1-2週，期間連睡覺壓到耳朵都會痛。所以與其等到發炎才後悔，不如平時就做好正確的耳朵保養。特別是習慣戴耳機或常去游泳的人，更要留意耳朵的清潔與乾燥，才能避免反覆發作的耳朵搔癢問題。