廉延旦

最近好多朋友都在問我關於臥室油漆的問題，畢竟房間是每天要待最久的地方，選對顏色真的會影響心情跟睡眠品質。今天就來分享一些實用的小技巧，讓你的臥室油漆工程更順利！

首先要注意的是油漆種類的選擇，現在市面上常見的有乳膠漆、水泥漆和特殊效果的藝術漆。乳膠漆最適合臥室使用，因為它沒什麼味道，乾得快，而且容易清潔。記得選低甲醛或零甲醛的產品，畢竟健康最重要啊！下面整理一個簡單的比較表：

顏色選擇也是大學問，很多人會糾結到底要選什麼色系。淺色系像是米白、淺灰或淡藍色都很適合臥室，能讓人放鬆心情。如果想要溫暖一點的感覺，可以考慮奶茶色或淺粉色，但要記得不要選太深的顏色，不然房間會顯得很壓迫。我自己的臥室就是刷淡藍色，搭配白色家具看起來很清爽，每天起床都覺得精神很好。

施工前的準備工作也很重要，記得要把家具都移開或蓋好，牆面要先用砂紙磨平，補土填平裂縫。如果原本的牆面有發霉或壁癌，一定要先處理好再上漆，不然問題會越來越嚴重。建議可以買個滾筒和刷子組，自己DIY其實不難，而且很有成就感。如果預算夠的話，找專業師傅來做當然更省事，但記得要提前溝通好顏色和施工細節。

臥室油漆DIY該從哪裡開始？新手必看攻略

最近想把臥室換個新顏色，但完全沒經驗該怎麼開始？別擔心！這篇就是要來分享給新手最實用的臥室油漆DIY攻略。首先要提醒大家，油漆前一定要做好準備工作，不然很容易手忙腳亂還弄得一團糟。建議先花點時間把房間清空，至少要搬開靠牆的家具，這樣施工時才不會卡卡的。記得把地板鋪好防護塑膠布，五金行買一大捲才幾十塊，超級划算！

工具材料準備清單

挑選油漆顏色是很多人最頭痛的部分，建議可以先買小罐的試色漆，在牆面不同位置試刷看看。因為光線角度不同，同個顏色在白天晚上看起來可能差很多！尤其是臥室這種休息空間，太亮的顏色可能會影響睡眠，暖色系像是米白、淺灰都很適合。記得油漆前要把牆面清乾淨，有裂縫或凹凸不平的地方要先補土，等乾了之後用砂紙磨平，這樣刷出來的效果才會漂亮。

開始刷漆時記得先從天花板邊緣開始，用刷子仔細描邊，這個步驟台灣人常說「畫眉毛」。等邊邊角角都處理好後，再用滾筒刷大面積牆面。第一層油漆乾了之後（通常要等4-6小時），一定要再檢查有沒有漏刷或顏色不均的地方，補上第二層會讓整體效果更完美。刷的時候保持均勻力道，不要太用力壓滾筒，不然容易留下刷痕。如果沾到不該漆的地方要馬上用濕布擦掉，乾掉就難處理了！

為什麼臥室油漆顏色會影響睡眠品質？專家解析

最近好多朋友都在問我這個問題，其實臥室的顏色真的會影響我們的睡眠耶！根據色彩心理學專家研究，不同顏色會刺激大腦產生不同的反應，有些顏色會讓人亢奮，有些則能幫助放鬆。今天就來跟大家分享幾個重點，讓你知道該怎麼選臥室顏色才不會半夜數羊數到天亮。

首先，藍色系是最推薦的臥室顏色選擇。淡藍色、灰藍色這種冷色調能降低血壓和心跳速率，讓人感覺平靜。研究顯示，睡在藍色房間的人平均比其他人多睡46分鐘呢！不過要注意的是，太深的寶藍色反而會讓人感到憂鬱，所以建議選擇柔和一點的色調。

再來講講很多人喜歡的暖色系，像是米白、淺粉或淡黃色也不錯，這些顏色給人溫暖安心的感覺。不過要避開太鮮豔的橘色或紅色，這些顏色會讓大腦處於興奮狀態，根本就是在跟睡眠作對啊！我有個朋友把臥室漆成大紅色，結果每天晚上都精神超好，後來改刷成淡綠色才終於能好好睡覺。

最後提醒大家，除了顏色本身，房間的採光也很重要。如果房間本身比較暗，可以選擇稍微亮一點的色調；如果是西曬房，就要選冷色系來中和。記得油漆的光澤度也要注意，霧面或蛋殼光的效果會比亮面漆來得柔和，比較不會反射光線影響睡眠。

最近想幫臥室換個新顏色嗎？什麼時候最適合粉刷臥室？季節選擇技巧其實很重要，選對時間不僅漆面會更漂亮，連施工過程都會輕鬆很多。台灣的天氣變化大，夏天太濕、冬天太冷都不太適合，今天就來分享幾個實用的小撇步，讓你刷牆不再手忙腳亂！

首先要注意溫濕度，油漆最怕遇到梅雨季或颱風天，濕氣太重會讓漆面乾得慢，甚至產生氣泡或發霉。建議可以參考下面這個表格，整理出各季節的優缺點：

我自己最愛在10-11月刷牆，這時候秋高氣爽，油漆乾得快又不容易有灰塵黏附。記得要挑連續晴天施工，最好避開東北季風來的時候，不然門窗開著通風會冷到受不了。如果是住在中南部，其實9月到隔年4月都算不錯的時段，但夏天真的不建議，上次我朋友在7月刷漆，結果油漆還沒乾就開始流汗，整個牆面變得超難看。

另外要注意的是，不同油漆種類對環境要求也不太一樣。乳膠漆比較怕低溫，油性漆則是要避開高濕度。施工前記得看天氣預報，至少要有3-5天的好天氣比較保險。如果住在靠海或山區，濕度會更高，可能要搭配除濕機來輔助。刷完後的前兩天特別關鍵，盡量不要開冷氣或電扇直接吹牆面，讓它自然陰乾效果最好。